Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir su ?maslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? olur.0 0 0 Ayak sorunlar?na, sebepleri ve sa?alt?m yöntemlerini de ele alarak blog makaslamakm?zda s?kça de?iniyoruz. Bu do?rultuda hastal?klar? te?hismlarken kimi zaman anatomik verilerden yararlan?yoruz. Bu yaz?m?zda ayak taban???m?